Generasi Muda Sehat Bangsa Kuat: Suksesnya Aksi Bergizi di SMK Negeri 1 Bangsri
Tim Jurnalis Eskasaba | Kegiatan Sekolah
Masa remaja adalah masa pertumbuhan dan perkembangan yang sangat penting. Asupan gizi yang baik akan mendukung pertumbuhan fisik dan mental yang optimal. Sayangnya, masih banyak remaja yang kurang memperhatikan asupan nutrisinya. Kurangnya pengetahuan tentang gizi seimbang, pola makan yang tidak sehat, dan gaya hidup yang kurang aktif menjadi beberapa faktor penyebabnya.
Jum’at, 23 Agustus 2023 SMK N 1 Bangsri dalam rangka peringatan Hari Remaja Nasional dan Gerakan Nasional Aksi Bergizi Serentak, bersama Puskesmas Bangsri telah melaksanakan berbagai kegiatan, diantaranya ;
-
Senam Sehat : Melalui kegiatan senam dapat mengembangkan komponen fisik, membangun kekuatan tubuh, melatih keterampilan motorik, koordinasi dan keseimbangan. Dengan melakukan olahraga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi lebih baik.
-
Makan Sehat bersama : Dengan terbiasa makan sehat, siswa akan lebih mudah membentuk kebiasaan hidup sehat di masa depan.
-
Sosialisasi Gizi Seimbang: Melalui kegiatan sosialiasai dan penyuluhan, siswa diberikan pemahaman tentang pentingnya gizi seimbang dan cara memenuhi kebutuhan nutrisi.
-
Penyuluhan Kesehatan : Siswa diberikan edukassi tentang bahaya merokok, kandungan dalam rokok, serta ajakan hidup sehat tanpa rokok. Untuk siswa perempuan juga mendapat materi tentang menstruasi.
-
Pembagian tablet tambah darah (TTD) : TTD merupakan suplemen yang sangat penting, terutama bagi remaja putri. Kandungan zat besi di dalamnya sangat dibutuhkan tubuh untuk memproduksi hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh.
-
Pemeriksaan Kesehatan Gratis: Siswa diberikan kesempatan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara gratis, termasuk pemeriksaan tinggi badan, berat badan, dan hemoglobin.
Senam Sehat: Dok. Anwa Sanskara Jurnalistik
Dengan kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya gizi seimbang, membentuk generasi muda yang sehat dan produktif, serta menginisiasi gerakan hidup sehat di kalangan remaja. Untuk menjaga konsistensi dari kegiatan ini, tentunya butuh peran serta dan kerja sama dari berbagai pihak, seperti seluruh warga sekolah, orang tua siswa dan kantin sekolah.
Pemeriksaan kesehatan di ruang TechnoPark: Dok. Anwa Sanskara Jurnalistik
Kolaborasi antara SMK Negeri 1 Bangsri dan Puskesmas Bangsri 1 dalam melaksanakan Gerakan Aksi Bergizi merupakan contoh yang baik tentang bagaimana sekolah dan lembaga kesehatan dapat bekerja sama untuk meningkatkan kesehatan masyarakat. Program ini tidak hanya memberikan manfaat bagi siswa, tetapi juga dapat menjadi inspirasi bagi sekolah-sekolah lain untuk melaksanakan program serupa. Dengan terus berupaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya gizi seimbang, kita dapat menciptakan generasi muda yang sehat, cerdas, dan produktif. Generasi muda yang sehat adalah aset bangsa yang tak ternilai.
Artikel oleh : Evi Rinawati dan Fatma Aisyaroh (Divisi Artikel Jurnalis Anwa Sanskara)
